“Uma decisão excecional num tempo excecional”

“Uma decisão excecional num tempo excecional”
A Lei 1-A/2020 de 19 de março, conjugada com o Decreto 2-A/2020 de 20 de março estabelece medidas excecionais e temporárias de resposta à situação epidemiológica provocada pela COVID-19.
Neste sentido, a Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibilizou alguns documentos e vídeos, para ajudar a lidar com o isolamento social (para pessoas de diferentes faixas etárias) e, disponibilizou, também alguns  vídeos com técnicas de relaxamento.
Por se avizinharem tempos difíceis, é importante que a motivação e a união continue. Obrigada a todos que ficam em casa e a tantos outros dos quais dependemos, pois saem todos os dias de sua casa, para garantir que possamos ficar na nossa em segurança.

Como Explicar a uma Criança a Importância das Medidas de Distanciamento Social e Isolamento

Como Lidar com uma Situação de Isolamento

Como Lidar com uma Situação de Isolamento se for um Cidadão Sénior (ou Um Seu Familiar)

Técnicas de Relaxamento para adultos e crianças

Relaxamento para adultos - técnicas de respiração 

Relaxamento para crianças - técnicas de respiração