Um conselho da Direção Geral de Saúde "Proteja a sua saúde do frio e saiba o que fazer perante os primeiros sintomas de gripe"

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Combate ao açúcar

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Depois do desafio da OMS de reduzir o consumo de açúcar no dia-a-dia, foram promovidas ativiades de incentivo aos alunos, para introduzirem frutas nas suas refeições.  Banana 1 grande (140g)  Açúcares, total: 17g Calorias, total: 125  Calorias do açúcar: 68 1 Maçã grande Açúcares, total: 23g  Calorias, total: 116  Calorias do açúcar: 92 1 copo (109g) fatias de maçã, Açúcares total: 11g  Calorias, total: 57  Calorias do açúcar: 44 Melão, cubos 1 copo (160g) Açúcares,  total: 13g Calorias, total: 54  Calorias do açúcar: 52 1 porção, Açúcares total: 11g Calorias, total: 46 Calorias do açúcar: 44 Pêssego 1 grande Açúcares total: 15g  Calorias, total: 72  Calorias do açúcar: 60 1 copo cortado  Açúcares, total: 12g Calorias, total: 60  Calorias do açúcar: 44 Uvas vermelhas 1 porção Açúcares, total: 20g Calorias, total: 88 Calorias do açúcar: 80 Laranja do umbig...
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